ヘルスケア
かなり便利！おすすめの高品質な健康管理スマートバンドを紹介【Fitbit Charge 5】
2023年10月29日
レビューを兼ねて健康管理トラッカー「Fitbit」の機能や使い方を紹介します。時計・アラーム・心拍数・エクササイズなどの基本機能に加えて、睡眠計測やストレスチェックや体重計連動、モバイル支払いなど便利な特徴が盛り沢山です。アプリ連携もしているので手軽にチェックができます。
健康にも良い！日記に毎日の出来事を書くのは意外と楽しい【５年日記のすすめ】
2023年10月28日
今回はアピカ の『日記帳 5年日記』の紹介です。シンプルでおしゃれな一冊です。これを使って日記を書くようにしたのですがこれが意外と楽しいんです。数年分の出来事が見返せるので振り返りにもかなり便利です。書き方の例や日記を通じて実感した効果やメリットなどについてもあわせて書こうと思います。
コンビニでも見かけるザバスのミルクプロテイン（フルーツ風味）を飲んだ感想
2021年12月28日
今回は「ザバスのミルクプロテイン（フルーツ風味）を飲んだ感想」についてです。コンビニやスーパーなどでもよく見かけるやつです。内容量は430mlあるので結構量があります。想像していたよりおいしいと思いました。
【飲み物レビュー】健康に良いという明治TANPACTロコケアを飲んだ感想と体に起きた変化について
2021年12月21日
たんぱく質を効率的に摂取できることが売りの飲料品"明治TANPACTロコケア"の宅配サービスを試しに利用することにしたので実際に飲んでみた感想です。先日この"ロコケア"の宅配が始まったので毎朝1本ずつ飲むことにします。飲み続けると健康に良いそうなので何か月かは続ける予定です。
毎日の健康維持に！明治TANPACTロコケアの効果効能について調べてみた
2021年12月19日
たんぱく質を効率的に摂取できることが売りの飲料品"明治TANPACTロコケア"の宅配サービスを試しに利用することにしたので、ビタミン等の栄養成分から期待できる効果効能について調べてみました。ロコケアは宅配専用の商品でスーパーなどでは販売されていないので宅配サービスの契約をして自宅に配達してもらう必要があります。